Wanneer je denkt risicovol spelgedrag te vertonen (of dit blijkt uit de zelftest, probeer aan de  hand van de volgende tips om je spelgedrag te beheersen. Probeer niet alles tegelijk en in een korte tijd te veranderen. Stap voor stap de goede richting op werkt vaak beter dan te proberen in korte tijd succes te boeken.

  • • Stel van tevoren een speellimiet in en hou je er aan.
  • • Stel van tevoren een tijdslimiet in en hou je er aan.
  • • Pak je winst.
  • • Leen nooit geld om mee te spelen.
  • • Speel nooit met geld dat je niet kunt missen.
  • • Neem je verlies. Probeer je verlies niet terug te winnen.
  • • Laat je bankpasje en/of creditcard thuis.
  • • Ga niet spelen als je boos, verdrietig of geëmotioneerd bent.
  • • Speel niet op meerdere kansspelautomaten tegelijk.
  • • Beloon jezelf voor elke stap in de gewenste richting.
  • • Speel niet onder invloed van alcohol en drugs.
  • • Zorg dat je altijd helder kunt denken!

De meeste spelers ervaren geen of nauwelijks problemen door gokken. Hoe zit dat met jou?

Doe de test op deze website. Ben je een risicospeler of probleemspeler? Neem dan contact op met de professionele hulpverleners van HANDS.

Blijkt uit de zelftest dat je een gemiddeld risco speler of probleemspeler bent? Kun je je niet meer concentreren op andere zaken en denk je alleen maar aan gokken? Kost het je meer geld dan verantwoord is? Neem dan contact op met de professionele hulpverleners van HANDS. Zij kunnen je helpen: 
E: info@hands24x7.nl
T: 0800 - 3701503 (gratis)